第72章(3 / 4)

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  “我在电视上看到过!在沙滩上,四人分成两两一组,中间隔着球网,穿得很凉快,身材比例超级棒!”
  星野十夜嘴角微动,弱弱的出声:“那是沙排……”看样子,对排球的了解是零。
  他不得不从头开始讲起:“排球是六人运动,位置分别有二传手、主攻手、副攻手、接应二传、自由人……”
  星野十夜讲得很仔细,听得夜久卫辅连连点头。
  怪不得猫又教练会让星野君来给列夫讲排球基础,星野君的排球基础知识确实很扎实。
  曾经一个人啃了无数本排球教辅材料的星野十夜,在条理清晰的讲完了所有基础知识后,询问道:
  “大概就是这样,还有什么不明白的地方吗?”
  灰羽列夫眼神清澈,碧绿色的眼睛有种知识不进入大脑的美感:“都不太懂。”
  夜久卫辅:……代入星野,已窒息。
  星野十夜却十分有耐心:“是这样啊。”
  然后将刚刚所说的知识用更加简单易懂的句子重新复述了一遍:“现在呢?”
  灰羽列夫:“好像懂了一点,但还是有些地方不明白。”
  于是星野十夜又搭配着不同的比喻和肢体动作,再次复述了一遍。
  灰羽列夫:“我应该明白了!”
  旁观的夜久卫辅:星野君,耐心得可怕啊!
  星野十夜在得到列夫的反馈后,松了口气。
  这是他刚刚在脑海里过了许多遍的排球基础知识讲解,讲到第三种时就能理解真是太好了。
  他准备了五种呢。
  “接下来就是排球的基础动作了——首先是垫球。”
  星野十夜拿着排球,双腿叉开,重心下沉,膝盖微微弯曲。
  他将排球抛起,两条手臂快速夹紧,双手抱住,手臂形成一个稳定坚实的垫击面,手腕前伸下压,根据排球下落的位置和力度,微调了一下垫击面的角度,开始垫球。
  星野十夜一边做出示范动作一边给列夫讲解动作要领:“夹紧手臂,提肩,压腕——不要弯肘。”
  夜久卫辅作为自由人,在垫球这项动作中是最有发言权的。
  星野的垫球姿势非常标准,完全就是教科书级别的垫球,拍下来就能扔进教科书里做示范模版的程度。
  但……人总是有个人习惯的,每个人的身体结构都有细微的不同,根据这些不同可以衍生出很多不同的小动作,让标准的动作更加契合自己的身体。
  星野这套垫球动作,作为教学模版来说,满分。
  但在比赛时的实操上,是很难完全发挥出自己身体优势的。
  或许是为了教列夫,才会做这样的标准姿势吧……夜久卫辅一边想着,一边仔细观察着星野十夜的垫球动作。
  稳稳垫了十个球的星野十夜收势,将排球交给列夫:“你来试试。”
  试试就逝世。 ↑返回顶部↑

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