御前心理师 第151节（4 / 4）
柏灵的声音也确实变得与往常不同，她的语速慢了不少，也平缓了不少，但每一个字都咬得非常清楚。
“从你闭眼的这一刻起，外界的一切声音、影像，都与你无关了……”
“留心你的身体的感觉，从你的脚趾、脚背、脚踝，到小腿、膝盖……”柏灵的声音很慢，她描述的位置由下而上，直到天灵盖，“……身体的每一处，都放松了下来。”
“留心你的呼吸。”
她发出了厚重的呼吸声作为示范，那四人也随之深深地呼吸起来。 ↑返回顶部↑
“从你闭眼的这一刻起，外界的一切声音、影像，都与你无关了……”
“留心你的身体的感觉，从你的脚趾、脚背、脚踝，到小腿、膝盖……”柏灵的声音很慢，她描述的位置由下而上，直到天灵盖，“……身体的每一处，都放松了下来。”
“留心你的呼吸。”
她发出了厚重的呼吸声作为示范，那四人也随之深深地呼吸起来。 ↑返回顶部↑