第78章（4 / 5）
停住了。
周和的脸开始涨红，又一次发力。
杠铃又向上移动了五厘米，彻底不动了。
周和的脸已经从涨红变成了通红，脖子上的青筋都起来了。
他咬着牙，试图再做一次努力。
杠铃纹丝不动。
陆行舟站在旁边，语气平静地开口：“呼吸节奏错了。应该是吸气下放，吐气上推。
你现在憋着气，核心无法稳定发力。”
周和：“……”
他现在连反驳的力气都没有，只能保持着那个尴尬的姿势。
陆行舟：“需要帮忙吗？”
周和艰难地点了点头。
陆行舟伸手，轻轻松松地把杠铃接了过去，放回支架上。
周和瘫在卧推椅上，大口喘气，感觉自尊心碎了一地。
他休息了十秒，缓过一口气，转头看向陆行舟。
“你……试试？”
他想看看，这家伙推这个的重量是什么水平。
陆行舟看了他一眼，没说话，只是点了点头。
他躺到卧推椅上，双手握住杠铃，姿势标准得像教科书示范。
杠铃离开支架，向上推起，轻松得像是在做热身运动。
周和目瞪口呆地看着。
三下之后，陆行舟停了一下，转头看向他。
“要加吗？”
周和：“……”
他的目光从陆行舟的脸上，慢慢移到他的手臂上。
黑色的运动t恤因为用力而绷紧，勾勒出手臂流畅的肌肉线条，每一次都带着力量的美感。
周和盯着那条手臂线条，看了足足五秒才移开视线，声音有点飘。
“……不用了。”
第105章 看着想打人
陆行舟点点头，把杠铃放回支架，起身。 ↑返回顶部↑
周和的脸开始涨红，又一次发力。
杠铃又向上移动了五厘米，彻底不动了。
周和的脸已经从涨红变成了通红，脖子上的青筋都起来了。
他咬着牙，试图再做一次努力。
杠铃纹丝不动。
陆行舟站在旁边，语气平静地开口：“呼吸节奏错了。应该是吸气下放，吐气上推。
你现在憋着气，核心无法稳定发力。”
周和：“……”
他现在连反驳的力气都没有，只能保持着那个尴尬的姿势。
陆行舟：“需要帮忙吗？”
周和艰难地点了点头。
陆行舟伸手，轻轻松松地把杠铃接了过去，放回支架上。
周和瘫在卧推椅上，大口喘气，感觉自尊心碎了一地。
他休息了十秒，缓过一口气，转头看向陆行舟。
“你……试试？”
他想看看，这家伙推这个的重量是什么水平。
陆行舟看了他一眼，没说话，只是点了点头。
他躺到卧推椅上，双手握住杠铃，姿势标准得像教科书示范。
杠铃离开支架，向上推起，轻松得像是在做热身运动。
周和目瞪口呆地看着。
三下之后，陆行舟停了一下，转头看向他。
“要加吗？”
周和：“……”
他的目光从陆行舟的脸上，慢慢移到他的手臂上。
黑色的运动t恤因为用力而绷紧，勾勒出手臂流畅的肌肉线条，每一次都带着力量的美感。
周和盯着那条手臂线条，看了足足五秒才移开视线，声音有点飘。
“……不用了。”
第105章 看着想打人
陆行舟点点头，把杠铃放回支架，起身。 ↑返回顶部↑