第77章 直播课（2 / 7）
培育屋升级的时候，政府圈定的农场开始投放一种特别的药剂。
因为特别珍贵，只能在播种、出芽、成长期使用三次，且每次使用都要登记，取用多少，什么时候，什么人。
有心人打探，还弄出了样品，但怎么测试都是水。
同一时间，原本各自为政的四方小战队被聚集起来，参加集训。
“因为接下来我们的敌人是更强大的灾厄，单靠个人或者少数人的力量难以战胜，必须将我们每个人的优势结合起来。”严肃的雷枭身着黑色金纹制服站在最前面。
他又是总教官了，不过是混乱区的总教官。
楼宴给开相当不错的工资，雷枭终于不用青酒养了。
金明的‘晨光会’还是刚开始，和她接触的治愈者不算多，只有小猫三五只。
但这一点没有打击到她。
“我现在什么都没有，却有人愿意相信我过来一试，已经很厉害了。”
来自中央基地的通缉令也到达混乱区，金明看一眼通缉金额高达七位数的通缉单，就把它甩在脑后。
还没雷枭高呢。
无人注意的角落，青医生的‘训练教学直播间’正式开课。
其固定时间为每周六上午八点到十点四十五，分三节课，一节课四十五分钟，课间十五分钟为答疑时间。
该课程连接全区三千多名小学生觉醒者的手环。
其家长亲友可以一起观看。（但只有手环主人能享受到专注力、记忆力和领悟力的加持）
这是他第一次对着直播屏教学，看不见对面的人，只能看到自己的脸和不断闪过的留言。
之前的课程他已经将人体能量流动路线图讲过一遍，网络开课第一节课主要讲如何感受身体里的能量，以及如何稳定增强。
静可打坐冥想，动可打拳战斗。
青酒介绍了几种有助于感受能量的打坐方式，比如金刚坐，七支坐法。
光是傻坐呆坐还不行，还要配合呼吸口诀。
屏幕前的学生和学生家长都跟着学，青酒说‘吸，气入丹田’，他们就吸一口气，想象它进入气管直入下腹。
青酒说‘呼，下腹用力，腹式呼吸’，他们就摸着小腹感受吐气时紧绷的感觉。
这样几个回合，敏锐的人还真感受到了不一般的气息流动。
“这就是几种基础打坐方法和配套呼吸口诀。但最重要的是，要处在一个让你感觉到放松，有安全感的环境里，大脑放空。”
可以没那么安静，允许存在风声、雨声、流水声，还有鸟鸣声。
因为在远古世界，下雨刮风的环境，有鸟雀悠闲鸣叫的环境，都是不容易出现猎食者的安全环境，能唤醒刻在基因里安逸、闲适、放松的记忆，帮助他们尽快进入‘心静’的状态。
“这是日常的修行办法，缓慢但安全稳定，并且适合全年龄段。
“那么有同学说了，老师啊，这个打坐我学了，环境也找好了，但是我实在是坐不住啊，而且这个过程太漫长，短则十几天，长则几个月，我怕我耗不过它。
“别急别急，追求更高效的修行方式，我这里也有。我们先来一个极端的。” ↑返回顶部↑
因为特别珍贵，只能在播种、出芽、成长期使用三次，且每次使用都要登记，取用多少，什么时候，什么人。
有心人打探，还弄出了样品，但怎么测试都是水。
同一时间，原本各自为政的四方小战队被聚集起来，参加集训。
“因为接下来我们的敌人是更强大的灾厄，单靠个人或者少数人的力量难以战胜，必须将我们每个人的优势结合起来。”严肃的雷枭身着黑色金纹制服站在最前面。
他又是总教官了，不过是混乱区的总教官。
楼宴给开相当不错的工资，雷枭终于不用青酒养了。
金明的‘晨光会’还是刚开始，和她接触的治愈者不算多，只有小猫三五只。
但这一点没有打击到她。
“我现在什么都没有，却有人愿意相信我过来一试，已经很厉害了。”
来自中央基地的通缉令也到达混乱区，金明看一眼通缉金额高达七位数的通缉单，就把它甩在脑后。
还没雷枭高呢。
无人注意的角落，青医生的‘训练教学直播间’正式开课。
其固定时间为每周六上午八点到十点四十五，分三节课，一节课四十五分钟，课间十五分钟为答疑时间。
该课程连接全区三千多名小学生觉醒者的手环。
其家长亲友可以一起观看。（但只有手环主人能享受到专注力、记忆力和领悟力的加持）
这是他第一次对着直播屏教学，看不见对面的人，只能看到自己的脸和不断闪过的留言。
之前的课程他已经将人体能量流动路线图讲过一遍，网络开课第一节课主要讲如何感受身体里的能量，以及如何稳定增强。
静可打坐冥想，动可打拳战斗。
青酒介绍了几种有助于感受能量的打坐方式，比如金刚坐，七支坐法。
光是傻坐呆坐还不行，还要配合呼吸口诀。
屏幕前的学生和学生家长都跟着学，青酒说‘吸，气入丹田’，他们就吸一口气，想象它进入气管直入下腹。
青酒说‘呼，下腹用力，腹式呼吸’，他们就摸着小腹感受吐气时紧绷的感觉。
这样几个回合，敏锐的人还真感受到了不一般的气息流动。
“这就是几种基础打坐方法和配套呼吸口诀。但最重要的是，要处在一个让你感觉到放松，有安全感的环境里，大脑放空。”
可以没那么安静，允许存在风声、雨声、流水声，还有鸟鸣声。
因为在远古世界，下雨刮风的环境，有鸟雀悠闲鸣叫的环境，都是不容易出现猎食者的安全环境，能唤醒刻在基因里安逸、闲适、放松的记忆，帮助他们尽快进入‘心静’的状态。
“这是日常的修行办法，缓慢但安全稳定，并且适合全年龄段。
“那么有同学说了，老师啊，这个打坐我学了，环境也找好了，但是我实在是坐不住啊，而且这个过程太漫长，短则十几天，长则几个月，我怕我耗不过它。
“别急别急，追求更高效的修行方式，我这里也有。我们先来一个极端的。” ↑返回顶部↑