第464章 奇迹（3 / 4）
汤阳有点不可思议了，汤阳前面跑的不慢呀，他怎么跑的那么快？
汤阳已经是拼了命的跑，他还那么轻松。
去年9月20日助跑北马，汤阳第一次碰到张宏，那时候跑半马，汤阳一路追赶，在10公里左右的时候追上了跑第二的他。
然后在返程的时候汤阳越跑越慢，在终点前几公里被他反超，他还是一样的速度。
当时汤阳是咬牙坚持的，他比汤阳快了两分钟。
但是这几个月来汤阳也有进步，汤阳觉得跟他跑也不错。
“张宏，我跟你跑。”汤阳喊着加快了速度。
汤阳开始了新的跟跑，张宏后面跟了常马会的鲳鱼，汤阳也认识。
速度明显加快了，汤阳坚持着，听到手机414，416的配速，汤阳也是拼尽了全力。
半马如果要进130，那是416左右的配速。
这样的速度汤阳坚持不了多久，过了13公里，汤阳明显很吃力，跟不牢了。
张宏慢慢的远去，汤阳跟不住了，鲳鱼也跟不住了。
现在只有汤阳和鲳鱼两人，汤阳一会儿前一会儿后的跑，这时候的速度又掉到了424。
这个速度对现在的汤阳来讲已经很快了。
如果现在放弃就会变成5以外的速度了。
跑不动只能慢点跑，能坚持就坚持一点。
鲳鱼已经跟不住424的速度了，现在只有汤阳自己，真的好累！
汤阳424左右的配速坚持着，一直到16公里，这时候一个高个子出现了。
汤阳刚要开始掉速，高个子超过汤阳，跑在了汤阳前面。
高个子速度比汤阳要快一点，汤阳觉得现在不是放弃的时候。
汤阳决定跟他跑！
汤阳没和个高个子讲话，汤阳就跟在他的后面，气喘吁吁的跟着他，两个人就是前后脚。
汤阳急促喘气的跟了3公里，手机报着424这样的配速，汤阳也是超常发挥了。
过了18公里，汤阳明显感觉到跟不上他的节奏了，大个子加速了。
424已经是汤阳的极限，汤阳是跟还是不跟？
如果不跟速度会明显慢下来，如果跟上了汤阳也有可能会有奇迹！
汤阳曾经跑过1公里的间隙，那种痛苦的滋味不好受。
还有最后的3公里！
先跟着再说，汤阳狠狠的加大了脚步！
被动的加大了呼吸！ ↑返回顶部↑
汤阳已经是拼了命的跑，他还那么轻松。
去年9月20日助跑北马，汤阳第一次碰到张宏，那时候跑半马，汤阳一路追赶，在10公里左右的时候追上了跑第二的他。
然后在返程的时候汤阳越跑越慢，在终点前几公里被他反超，他还是一样的速度。
当时汤阳是咬牙坚持的，他比汤阳快了两分钟。
但是这几个月来汤阳也有进步，汤阳觉得跟他跑也不错。
“张宏，我跟你跑。”汤阳喊着加快了速度。
汤阳开始了新的跟跑，张宏后面跟了常马会的鲳鱼，汤阳也认识。
速度明显加快了，汤阳坚持着，听到手机414，416的配速，汤阳也是拼尽了全力。
半马如果要进130，那是416左右的配速。
这样的速度汤阳坚持不了多久，过了13公里，汤阳明显很吃力，跟不牢了。
张宏慢慢的远去，汤阳跟不住了，鲳鱼也跟不住了。
现在只有汤阳和鲳鱼两人，汤阳一会儿前一会儿后的跑，这时候的速度又掉到了424。
这个速度对现在的汤阳来讲已经很快了。
如果现在放弃就会变成5以外的速度了。
跑不动只能慢点跑，能坚持就坚持一点。
鲳鱼已经跟不住424的速度了，现在只有汤阳自己，真的好累！
汤阳424左右的配速坚持着，一直到16公里，这时候一个高个子出现了。
汤阳刚要开始掉速，高个子超过汤阳，跑在了汤阳前面。
高个子速度比汤阳要快一点，汤阳觉得现在不是放弃的时候。
汤阳决定跟他跑！
汤阳没和个高个子讲话，汤阳就跟在他的后面，气喘吁吁的跟着他，两个人就是前后脚。
汤阳急促喘气的跟了3公里，手机报着424这样的配速，汤阳也是超常发挥了。
过了18公里，汤阳明显感觉到跟不上他的节奏了，大个子加速了。
424已经是汤阳的极限，汤阳是跟还是不跟？
如果不跟速度会明显慢下来，如果跟上了汤阳也有可能会有奇迹！
汤阳曾经跑过1公里的间隙，那种痛苦的滋味不好受。
还有最后的3公里！
先跟着再说，汤阳狠狠的加大了脚步！
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