第73章 再创新招冲天炮(4 / 5)
身高:192cm
体重:92kg
得分后卫:郭帅
身高:198cm
体重:90kg
对于老对手大家都算是了解,安西西也就作了一些战术分析和
对手最新的情报分享给大家。
除了中锋余浩男变为张龙外,其它先发选手保持不变。
体能的训练加传球的练习作为今天的重点练习,要知道安西西很了解
选手们的求胜欲,别说是选手们,教练安西西当初看上翔德高中
就是为了能与这帮好苗子一起将篮球名校重振当年的风范。
“大家把身体练好,不怕赢不了对手,就怕体力撑不了!”
安西西一边看着大家有条不紊的进行着折返跑,俯卧撑每人200个,分两
次做,还有就是器械的使用训练,这对选手们在下半场,尤其是比赛关键时刻
后续力的延续非常的重要。
依木花无奈的看了看安西西,要知道依木花平时在篮球的训练已经
算是超负荷的训练了,因为在家里依木花也早就叫爸爸依大伸买来了
进口最好的训练器材,光价格就是天文数字,所以再次使用这些
对比之后显得有些廉价的器材反而有点格格不入。
“我已经够强壮了,我可以少练吗?”
依木花没有出声,只是作作口型。
“兄弟,你最近好像精神了点,这次比赛你可要争取出场
,我会给你争取机会。”
依木花一边做着引体向上,一边向旁边刚刚做完20个引体向上的白国亮说道。
“花哥,我知道,我希望比赛能有垃圾时间,那样我们这些可怜的
替补就有机会上场了。”
白国亮自我安慰说道。脸上却是写着失望。
基础训练之后就是投篮训练,接着是投篮训练,为了不太引人注意,
依木花尽管控制着自己的想法,目前手上有三个绝招,分别是
第一幻影脚步,熟练度为8颗星,比赛中运用时随体力情况目前能用 ↑返回顶部↑
体重:92kg
得分后卫:郭帅
身高:198cm
体重:90kg
对于老对手大家都算是了解,安西西也就作了一些战术分析和
对手最新的情报分享给大家。
除了中锋余浩男变为张龙外,其它先发选手保持不变。
体能的训练加传球的练习作为今天的重点练习,要知道安西西很了解
选手们的求胜欲,别说是选手们,教练安西西当初看上翔德高中
就是为了能与这帮好苗子一起将篮球名校重振当年的风范。
“大家把身体练好,不怕赢不了对手,就怕体力撑不了!”
安西西一边看着大家有条不紊的进行着折返跑,俯卧撑每人200个,分两
次做,还有就是器械的使用训练,这对选手们在下半场,尤其是比赛关键时刻
后续力的延续非常的重要。
依木花无奈的看了看安西西,要知道依木花平时在篮球的训练已经
算是超负荷的训练了,因为在家里依木花也早就叫爸爸依大伸买来了
进口最好的训练器材,光价格就是天文数字,所以再次使用这些
对比之后显得有些廉价的器材反而有点格格不入。
“我已经够强壮了,我可以少练吗?”
依木花没有出声,只是作作口型。
“兄弟,你最近好像精神了点,这次比赛你可要争取出场
,我会给你争取机会。”
依木花一边做着引体向上,一边向旁边刚刚做完20个引体向上的白国亮说道。
“花哥,我知道,我希望比赛能有垃圾时间,那样我们这些可怜的
替补就有机会上场了。”
白国亮自我安慰说道。脸上却是写着失望。
基础训练之后就是投篮训练,接着是投篮训练,为了不太引人注意,
依木花尽管控制着自己的想法,目前手上有三个绝招,分别是
第一幻影脚步,熟练度为8颗星,比赛中运用时随体力情况目前能用 ↑返回顶部↑