第78章（2 / 5）
他调整了一下呼吸，继续跑。
七分钟过去了。
他开始喘气，汗水从额头滑下来，滴在跑步机的显示屏上。
周和抬手擦了一把，脚下没停，速度明显慢了下来。
陆行舟站在旁边，语气平静地开口：“你的配速下降了。当前实际速度约为7.2公里每小时，比设定目标低了10%。继续保持的话，效果会逐渐下降。”
周和喘着气，没好气地瞪了他一眼。
“你……你在给我……做数据分析？”
“只是客观观察。”
陆行舟眨眨眼，“需要调整目标吗？可以降到7公里。这样你能维持更长时间，总消耗可能更高。”
周和咬牙，“不用！”
他可是跑进过四分钟的人！怎么能被区区八公里打倒？
九分钟过去了。
周和感觉自己的双腿开始发软。
小腿肌肉像灌了铅一样沉重，每抬一步都费劲。
连着肺都像是要烧起来一样，每一次呼吸都带着灼热的感觉。
他看向显示屏上的剩余时间，还有21分钟。
他这辈子好像没有跑过这么久的步。
在学校跑一千米的时候，三分钟多就结束了，在公园散步的时候，一个小时也没问题。
但跑步机上匀速跑……
太可怕了。
“你……你不跑？”
他喘着气问旁边的陆行舟。
陆行舟摇摇头。
“蛇族运动模式不同。我们的能量代谢特点更适合爆发式和耐力型交替的运动。
比如攀爬、游泳。跑步机这种匀速有氧，效率不高。”
周和喘着气，艰难地挤出一句话：“所以……你就站着……看我……跑？”
陆行舟想了想，“需要我演示一下蛇族擅长的运动吗？”
没等周和回答，他走向旁边的攀爬机。
机器长得有点像攀岩墙，有一个垂直的轨道。
上面有可以移动的把手和脚踏，使用者需要像攀岩一样，手脚并用向上爬。 ↑返回顶部↑
七分钟过去了。
他开始喘气，汗水从额头滑下来，滴在跑步机的显示屏上。
周和抬手擦了一把，脚下没停，速度明显慢了下来。
陆行舟站在旁边，语气平静地开口：“你的配速下降了。当前实际速度约为7.2公里每小时，比设定目标低了10%。继续保持的话，效果会逐渐下降。”
周和喘着气，没好气地瞪了他一眼。
“你……你在给我……做数据分析？”
“只是客观观察。”
陆行舟眨眨眼，“需要调整目标吗？可以降到7公里。这样你能维持更长时间，总消耗可能更高。”
周和咬牙，“不用！”
他可是跑进过四分钟的人！怎么能被区区八公里打倒？
九分钟过去了。
周和感觉自己的双腿开始发软。
小腿肌肉像灌了铅一样沉重，每抬一步都费劲。
连着肺都像是要烧起来一样，每一次呼吸都带着灼热的感觉。
他看向显示屏上的剩余时间，还有21分钟。
他这辈子好像没有跑过这么久的步。
在学校跑一千米的时候，三分钟多就结束了，在公园散步的时候，一个小时也没问题。
但跑步机上匀速跑……
太可怕了。
“你……你不跑？”
他喘着气问旁边的陆行舟。
陆行舟摇摇头。
“蛇族运动模式不同。我们的能量代谢特点更适合爆发式和耐力型交替的运动。
比如攀爬、游泳。跑步机这种匀速有氧，效率不高。”
周和喘着气，艰难地挤出一句话：“所以……你就站着……看我……跑？”
陆行舟想了想，“需要我演示一下蛇族擅长的运动吗？”
没等周和回答，他走向旁边的攀爬机。
机器长得有点像攀岩墙，有一个垂直的轨道。
上面有可以移动的把手和脚踏，使用者需要像攀岩一样，手脚并用向上爬。 ↑返回顶部↑